食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

食事
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【朝ごはん】
三種のねばねばそば
【昼ごはん】
スープが決めての中華そば
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
グミ
【晩ごはん】
チャーハン
餃子
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
とろろそば（1人前） 439 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
17時
ロッテ キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ（1人前） 149 kcal
21時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2235 kcal
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