食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月03日（水）

食事
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【朝ごはん】
鮭定食
【昼ごはん】
カレーヌードル
ブルガリア　脂肪0
野菜一日これ一本
【間食】
ミルク金時
【晩ごはん】
ゴーヤチャンプルー
まぐろカツ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
12時
サッポロ一番 カレーヌードル（1人前） 423 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
16時
井村屋 ミルク金時（2人前） 198 kcal
20時
セブンイレブン ゴーヤチャンプルー（1人前） 244 kcal
まぐろカツ（1人前） 312 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2294 kcal
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