食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

食事
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【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
大勝軒のタンメン大盛り　エースコック
ブルガリア　低糖
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 ごはん　ミニ（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
タンメン（0.9人前） 509 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
吉野家 牛皿（0.5人前） 135 kcal
  1380 kcal
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