食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月09日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
コーンポタージュ
おむすび
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
春雨スープ
鮭　おむすび
ブルガリア　低糖
【夜食】
でん六豆
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
コーンポタージュ（0.6人前） 130 kcal
ソーセージ　おむすび（0.8人前） 302 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
19時
旭松食品 カップワンタン春雨 こく醤油味 [カップ] 44g（1人前） 150 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（1人前） 179 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
22時
でん六 小袋ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1640 kcal
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