no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月23日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18172歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン 新食感宣言食パン5枚切（1人前） 183 kcal
メープルシロップ（0.8人前） 45.2 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
10時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
日本ビーンズ株式会社 国産丸大豆豆腐　絹ごし（1人前） 18 kcal
濃口醤油（0.8人前） 10.2 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
19時
ポークカレーライス（1人前） 847 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.4 kcal
キューピー ノンオイル青じそ（2人前） 22 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（4人前） 47.2 kcal
大根（福神漬け）（1.2人前） 16.3 kcal
21時
山内製菓 豆菓子（1人前） 134 kcal
共立 レーズン（1人前） 30.1 kcal
するめ（乾）（1人前） 50.1 kcal
  2345 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE