休憩【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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休憩
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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14年11月28日(金)
休憩
< 泊り
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休憩で帰ってます、今日は、良い仕事がついて、4万近く売り上げ上がってます。
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
体年齢
67
筋肉量
55.4kg
内臓脂肪レベル
17
万歩計
7431歩
基礎代謝
1626kcal
体脂肪率
29.6%
カロリー比較
食事の記録
1686kcal
体重
82.95kg
【食事の記録】
3時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
サントリー 黒酢ニンニク(1人前)
4.9
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
共立 レーズン
(1人前)
60.2
kcal
カルビー フルーツグラノーラ
(1人前)
224
kcal
11時
ごはん
(1人前)
235
kcal
きむち
(1人前)
18.4
kcal
さんま
(1人前)
283
kcal
17時
ごはん
(1人前)
235
kcal
白身フライ
(1人前)
345
kcal
にんにく
(1人前)
8
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
かいわれ大根
(1人前)
8.4
kcal
1686
kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam
2014/11/28 03:57
おつかれさまです。 あと何時間か頑張ってくださいね。 売り上げが伸びて何よりです、よかったです。。
無財の七施
2014/11/28 17:58
ありがとう、売り上げ良かったので嬉しいです。
ありがとう、売り上げ良かったので嬉しいです。
さのっちょ
2014/11/28 21:13
売り上げが、良かったですね。。
無財の七施
2014/11/29 16:42
良かったです。
良かったです。
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