食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月28日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天ぷらそば
おむすび　おかか昆布
りんご
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
ケンキ
カップヌードル　カレー
ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 318 kcal
ファミリーマート おむすび　こんぶ（1人前） 192 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
カステラ（1人前） 160 kcal
21時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（1人前） 572 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
  1505 kcal
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