no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月27日（木）

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【朝ごはん】
コーヒー　（pronto )
【昼ごはん】
かごもり御前（東京駅米baru）
【間食】

【晩ごはん】
そば
つくね
たまご
きのこ
ぎんなん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
玄米（1.3人前） 300 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
マグロの刺身（0.3人前） 30 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
卯の花（0.5人前） 22.3 kcal
豆腐（0.3人前） 50 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（0.5人前） 24.7 kcal
20時
月見そば（1人前） 395 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
  1237 kcal
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