グルコサミン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月04日（木）

グルコサミン
< 日勤 　｜　布団 >
昨日まで、大正製薬ノグルコサミンを飲んでいたけど、値段が高いので、
ニッスイのＮ－アセチルグルコサミンに変えた。
大正製薬と同じ効果がありますようにと祈った。

【記録グラフ】
万歩計
1117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 熟トマト（0.2人前） 37 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
16時
山崎製パン マロン＆マロン（1人前） 440 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  1556 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/12/04 07:18 
サプリも薬のジェネリックみたいな安価なものがあるのでしょうか？
 無財の七施 2014/12/04 12:32 
にたものあるでしょうね。
たわし68 2014/12/04 13:29 
私は、以前仕事の関係で、
いい人柄の信用出来る社長がやっている
世田谷自然食品のグルコサミンです。
もう15年ぐらいになります。
司城さん 2014/12/04 17:38 
母もグルコサミン飲んでます(^ ^)
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