安居楽業（あんきょらくぎょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月14日（日）

安居楽業（あんきょらくぎょう）
< 安居危思（あんきょ... 　｜　按甲休兵（あんこう... >
「置かれた状況などに心安らかに甘んじ、自分の仕事を楽しんですること。分をわきまえて不平不満を言わず、心のどかに自分のなすべきことをすることをいう。また、善政の行われている形容。世が治まり生活が安定し、それぞれ楽しく仕事に励む意」
類：安家楽業（あんからくぎょう）・安土楽業（あんどらくぎょう）
ＴＯＥＩＣ試験！！
前回から進化があったのか微妙だがとにかく終わって一息！
今年の行事はこれにて終了、後は明日からの仕事をなんとかうまくこなして29日には名古屋へＧＯ！
リスニング４１５点、リーディング３００点。
リーディングが前回より７０点も上がるが、リスニングが４０点下がる、、、
リスニングは前回良かったので少し甘く見ていたのがまずかった。

【記録グラフ】
首回し
15回
首回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
188分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
エキスパンダー
11回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		TOEIC
715点
TOEIC（点） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
6℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4750歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2014/12/14 21:22 
お疲れさまでした～(≧▼≦)ﾉｼ
komokomo 2014/12/14 21:48 
いやー、終わりました、マラソンもTOEICも。今日は久々に飲みました。おまけにポテチを2袋も空けてしまいました！ 今日は許してくださいませ。
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