NEC【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

NEC
< ナナコ 　｜　餅つき大会 >
録画できないので、ＮECに電話した、そしたら教えてくれた。
録画できると良いけど。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5604歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1624kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
14時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  1954 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/01/30 14:50 
教えてもらえて良かったですね！
 無財の七施 2015/01/30 18:00 
良かった。
asakomam 2015/01/30 16:08 
対応は丁寧でしたか？
わたしは電話での問い合わせが苦手でなかなか要を得ない性格してます＾＾
 無財の七施 2015/01/30 18:00 
丁寧ですよ。
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