no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ レーズンサンド（1人前） 213 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
22時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（1人前） 243 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
23時
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
  2157 kcal
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