no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年02月05日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19137歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あじ南蛮漬け（2人前） 158 kcal
じゃがいもの煮っ転がし（0.2人前） 39.6 kcal
鶏肉（0.8人前） 45.8 kcal
大根とニンジンのなます（0.5人前） 28.8 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
16時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ヒラマサ（0.2人前） 28.4 kcal
濃口（0.5人前） 6.4 kcal
19時
中華丼（1人前） 783 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
21時
ポンカン（1人前） 64 kcal
  2378 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE