no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月15日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
メゾンブランシュ メロンパン（1人前） 414 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
片山食品 しそかつおにんにく（0.2人前） 17.2 kcal
あじ南蛮漬け（1人前） 79 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
14時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ほうれん草のお浸し（1.5人前） 38.1 kcal
ごま（0.5人前） 2.9 kcal
なます（0.4人前） 20.8 kcal
22時
いちご（0.5人前） 17 kcal
  2447 kcal
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