一樹百穫（いちじゅひゃっかく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月20日（金）

一樹百穫（いちじゅひゃっかく）
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「人材の育成は、大きな利益をもたらすこと。また、百年の計をもたらすには人材を育てなければならないたとえ」

同僚と丸屋にてカキフライ定食。その後モスバーガー和泉多摩川駅前店にてブレンドコーヒー。
収穫なしでサンマルクカフェでお茶して解散。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
37回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
169分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
34回
首回し（回） のグラフ
 		モスバーガー
1回
モスバーガー（回） のグラフ
 		サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
218.1km
走行距離（km） のグラフ
気温
10℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
77.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
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