一樹百穫（いちじゅひゃっかく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月20日（金）

一樹百穫（いちじゅひゃっかく）
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「人材の育成は、大きな利益をもたらすこと。また、百年の計をもたらすには人材を育てなければならないたとえ」

同僚と丸屋にてカキフライ定食。その後モスバーガー和泉多摩川駅前店にてブレンドコーヒー。
収穫なしでサンマルクカフェでお茶して解散。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
37回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
169分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
34回
首回し（回） のグラフ
 		モスバーガー
1回
モスバーガー（回） のグラフ
 		サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
走行距離
218.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
10℃
気温（℃） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
ウエスト
77.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
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