食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月06日（月）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
レモンジーナ
ちゃんぽん
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
コロロ
【晩ごはん】
ワンタンメン
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
明星 ちゃんぽん（1人前） 374 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
16時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
21時
ワンタンメン（1.3人前） 734 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2217 kcal
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