一喜一憂（いっきいちゆう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月07日（火）

一喜一憂（いっきいちゆう）
< 一竿風月(いっかん... 　｜　一騎当千（いっきと... >
「状況の変化にしたがってそのつど、喜んだり心配したりすること。喜びと心配が交互にあらわれること
類：一笑一嚬（いっしょういっぴん）

サンマルクカフェ神奈川県横浜鶴見店にてエビマヨクロバーガーとSカフェラテ。
チョコクロつけても金額変わらないと言われたんだけどお断りする。
糖質制限してますと言いそうになったんだけど、、、

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
17回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
英検勉強
102分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
11回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
 		朝活
31分
朝活（分） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
76.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
走行距離
154.9km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
13℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2015/04/07 23:09 
歳を重ねる事に～一喜一憂は無くなって来るねぇ～～♪
 komokomo 2015/04/07 23:20 
syunさん、こんばんは！
僕から見ればsyunさんは毎日一喜一憂の楽しい人生を送っているように思えます！
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