食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月15日（水）

食事
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【朝ごはん】
ソーセージエッグ朝食
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
カルピスウォーター
【晩ごはん】
チャーハン
水餃子
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
16時
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（1人前） 230 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
21時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2574 kcal
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