食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月18日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー
タイカレーヌードル
【間食】

【晩ごはん】
大根とさつま揚げの煮物　160ｋ
イカゲソ揚げ　87ｇ
ローストビーフマリネ　100ｇ
ローストポーク　　123ｇ
ウイスキー
【夜食】
あたりめ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バロー カレーヌードル（0.9人前） 297 kcal
なか卯 ビーフカレー 並（0.8人前） 511 kcal
18時
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
イカの竜田揚げ（0.8人前） 202 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 101 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
22時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
23時
トップバリュ あたりめ（1人前） 221 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2243 kcal
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