食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
おむすび　カツ丼
海苔みそしる
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
コーラアップ
シュエップス
【晩ごはん】
納豆
たまご
ごはんミニ
味付け海苔
豚汁
ドレッシング
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
カツ丼（0.2人前） 238 kcal
16時
サイダーグミ グミ（2人前） 342 kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 139 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
23時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2501 kcal
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