一触即発（いっしょくそくはつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月09日（土）

一触即発（いっしょくそくはつ）
< 一生不犯（いっしょ... 　｜　一所懸命（いっしょ... >
「非常に緊迫した状況にさらされていること。ちょっと触れただけですぐに爆発しそうな状態の意」
類：一髪千鈞（いっぱつせんきん）・危機一髪（ききいっぱつ）・累卵之危（るいらんのき）・刀光剣影（とうこうけんえい）

■テニス
今日は午前中雨が降ってきてテニス中止かと思いきや直前に止んで予定通り。　楽しい練習ができた。
午後からは、ためていた録画を観てまったり過ごす。最近このパターンだな、、、ちょっとだらけ気味。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		英検勉強
12分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
4.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2015/05/10 14:37 
テニス、予定通りできて良かったですね～＾＾
 komokomo 2015/05/10 21:25 
ありがとうございます、前の回は雨が降っていて中止だったのでラッキーでした。
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