小豆パン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月16日（土）

小豆パン
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小豆パン 画像1
見ての通りパン生地に小豆が練りこんであります。
それほどたくさん入っていないのでそこまで甘いこともなく、あっさりした味です。
パン生地はやや固めです。
よくかまなければいけないので、満腹感が出ます♪

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
36回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1410kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/05/16 17:56 
人やパンを外見で判断してはいけない・・・に吹きました（笑）
これは小豆がおいしそうですね＾＾
レーズンほどベチャッとしてなく、あっさりと食べられそうですね♪
 ボンド８８ 2015/05/16 18:05 
xAKIxさん
ウケたようでとてもうれしいです(笑)

確かに入っているのが小豆なのであっさりしているのですね。
同じ小豆でもあんぱんとはまったく別物です。
司城さん 2015/05/16 20:02 
美味しそうですね(^ ^)！
 ボンド８８ 2015/05/18 13:35 
司城さん
はい、と～ってもおいしかったです♪
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