一殺多生（いっせつたしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月25日（月）

一殺多生（いっせつたしょう）
< 一石二鳥（いっせき... 　｜　一銭一厘 (いっせ... >
「ひとりの人間を犠牲にして多くの人を救い生かすこと。多くの人を救うには一人を殺すこともやむをえないという大乗的な考え方。仏教の語」

会社近くにて糖質制限弁当。
１日社内。２時半ごろ突然の地震でビックリ！　６階だと揺れも凄い、怖かった～。

【記録グラフ】
首回し
1回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
80分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
8分
朝活（分） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
82.6km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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