東支那海さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年05月26日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン 薄皮チョコパン（1人前） |
103 |
kcal |
| 山崎製パン 薄皮白あんぱん （1人前） |
106 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| キムチ（0.6人前） |
11 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 東洋水産 麺づくり合わせ味噌（1人前） |
341 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| 厚揚げ（0.2人前） |
39 |
kcal |
| あら煮（1人前） |
103 |
kcal |
| 大根（0.8人前） |
14.4 |
kcal |
| きびなご（1人前） |
93 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
44.6 |
kcal |
| ブロッコリ（3人前） |
16.2 |
kcal |
| きゅうり（2人前） |
8.4 |
kcal |
| レタス（1人前） |
4.8 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| チョーコー ごまドレッシング ハーフカロリー（1人前） |
26 |
kcal |
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1427 |
kcal |
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