no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月25日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
16920歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり６枚（1人前） 157 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
山崎製パン 薄皮チョコパン（1人前） 103 kcal
12時
サークルＫ オテゴロ　チキン南蛮弁当（1人前） 699 kcal
15時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 106 kcal
17時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
チョーコー ごまドレッシング　ハーフカロリー（1人前） 26 kcal
20時
瓶ビール（大）（2.5人前） 630 kcal
ぶり（1人前） 103 kcal
  2765 kcal
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