no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】チョコチップビスケット
【晩ごはん】タラのバジルオイル焼き キャベツとウィンナーカレー煮 コーン野菜サラダ　シーザードレッシング 淡麗グリーンラベル
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 168 kcal
11時
ヤマザキナビスコ チョコチップビスケット（0.2人前） 78.4 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
タラのバジルオイル焼き（1人前） 122 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 329 kcal
コーン野菜サラダ（1人前） 31.2 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
  1924 kcal
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