食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月02日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
すみれ　ワンタン味噌スープ
炒飯
【間食】
エッセル　スーパーカップ
【晩ごはん】
納豆巻き
ゴーヤチャンプル
豚汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 すみれ　ワンタン味噌スープ（0.3人前） 161 kcal
ニッスイ 炒飯（0.5人前） 237 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
16時
明治 エッセル スーパーカップ 抹茶（1人前） 304 kcal
21時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
  1425 kcal
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