食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月23日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば　しば田　東洋水産
ブルガリア　低糖
【間食】
ふんわりリングドーナツ
【晩ごはん】
ウイスキー
冷たい中華そば　塩　大雪軒
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】
帰宅途中、OKでブラックニッカ4L買った。これでひと月以上はもたせよう。

【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
中華そば（1人前） 416 kcal
明治 ブルガリア　低糖（1人前） 52.7 kcal
15時
セブンイレブン ふんわりリングドーナツ（1人前） 289 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
21時
キンレイ ぜんや　塩ラーメン（1人前） 468 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1510 kcal
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