食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
低糖質麺
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
野菜排骨麺
【夜食】
ウイスキー
ミックスナッツ
さきいか
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
千房 焼きそば（1人前） 406 kcal
17時
ロースとんかつ（0.6人前） 351 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
なとり さきいか（1人前） 135 kcal
  2395 kcal
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