英雄欺人（えいゆうぎじん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月11日（金）

英雄欺人（えいゆうぎじん）
< 詠雪之才（えいせつ... 　｜　栄耀栄華（えいよう... >
「傑出した能力を持つ人間は、すぐれたはかりごとで常人の考えつかない手段・行動をとるものであるということ」
石川PA上りにて糖質制限弁当。
久しぶりにいい天気！
QBリバーピア吾妻橋店にてヘアカット。
満願堂があったので芋きんを買う、久しぶり。
その前に骨董通りのグラニースミスでアップルパイ買っちゃいました。
ターザンの糖質OFFの特集買って凄い矛盾。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
90分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
41回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
189.8km
走行距離（km） のグラフ
気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2450歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2015/09/11 22:37 
ターザンの糖質OFFの特集買って凄い矛盾・・・・って、笑っちゃいましたっ≧▽≦

芋きんとアップルパイ、どちらも捨てがたい～(￣￢￣*)じゅるぅうううう 
美味しかったですか～？？？
 komokomo 2015/09/12 08:41 
ぴぃずまさんおはよう♪
昨晩、芋きん、今朝はアップルパイ、至福です！
アップルパイなんていつ以来でしょうか？？
今回はイングランドカスタードとフレンチダマンドにしてみました。
どちらもとても美味しかったです！
次回は他のを食べたいと思います。
良かったら是非↓
GRANNY SMITH APPLE PIE & COFFEE青山店
http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13160850/dtlmenu/
ぴぃずま 2015/09/12 20:44 
おぉ～、アップルパイ、恐ろしいくらいオイシソウ～（゜０゜）！！！
おぉ～、恐ろしいくらい食べたい～w(°0°)w

スミスおばあちゃん、すごすぎです！
魅力的なアップルパイ♪
いい店を教えていただきアリガトウゴザイマス！
 komokomo 2015/09/12 21:16 
骨董通り沿いです！
残念ながらサバランはありませんでしたが、、、
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