みたおさん
最新の記録ノート
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15年09月23日(水)
サラウンド復活♪…↓ |
< 昨日はドライブ♪…...
| また忘れた(--;... >
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【朝ごはん】 281.6kcal 【昼ごはん】 395kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== テレビを32インチと大きくしたので、音も何とかしたいと 思っていたけど、即席で組んだ2.1っぽいのでしのいでいたけど どうもしっくり来ない… ヤフオクやらハードオフやら色々物色してみたが5.1のものはスピーカーの ちゃちいのしかなく、どうしたものかと考えていた… AVアンプもデカイのしかなく、場所はとりたくないな…と… そんな中、ちょっと離れた(とは言っても市内)所にあるハードオフで 5.1のアンプで薄いのを発見! ただ、ジャンクだったので使えるかどうか勝負だけど、1,000円なら もしダメでもエエかと… して、手持ちのスピーカーを繋げて・・・使えました~♪ 5.1にもなりました~♪ ただ、マニュアルがないので使って行きながら覚えていくしかないかと… ウーファーは単体で電源がないとダメなタイプらしいし センタースピーカーは小さいのがあった方がいいかなということで また今日見つけに~♪ と、まぁこんなことしてるのが楽しいわけよ~♪ 昨日思ったのがテレビはもう少し大きくてもエエかなと… 40インチはあっても…だがしかし…置き場所が(--; ま、これでも不自由は無いし~♪ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
旨えびキムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
わさび漬け(0.5人前) |
11.6 |
kcal |
ウーロン茶(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
フジパン チーズデニッシュタルト(1人前) |
395 |
kcal |
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676 |
kcal |
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