みたおさん
最新の記録ノート
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15年09月22日(火)
昨日はドライブ♪…↑ |
< ワシの日か?…↑
| サラウンド復活♪…... >
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【朝ごはん】 524.4kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約23分 約1.45km 消費92.6kcal 2225歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日はチビ助とドライブして来ましたわ~♪ 連休どこにも行かないのでと… ってか、どこに行っても混んでるので(--; プラモデル屋さんで見て、ガチャガチャでおもちゃ買って(^^; プラモはワシも欲しいのがあったけど、今は買っても組み立てて 飾る場所がないので、引っ越してからじゃないと作れないし 買えないし…(--; それから岩槻から春日部を抜けて、杉戸から岩槻に入って大宮に戻る という、まずまずの距離^^ 4~50kmは走ったのかなぁ…って感じでした^^ 途中でバーミヤンに寄ってご飯食べて^^ 今日は温泉に行こうか~って、昨日は言ってたけど… さて…どうなるか… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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