食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月20日（火）

食事
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【朝ごはん】
かきあげそば
【昼ごはん】
明星　布屋生姜香味そば
ヨーグルト健康
りんご
【間食】
フェカリス
【晩ごはん】
コロ玉そば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かきあげそば（1人前） 552 kcal
12時
サッポロ一番　そば（1.5人前） 446 kcal
グリコ乳業 ヨーグルト健康 [カップ] 130g（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
15時
カルピス ぐんぐんグルト [ペットボトル] 500ml（1.5人前） 233 kcal
19時
コロッケ（1人前） 288 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2239 kcal
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