そうそう、偏った食事は、良くないと思っています。
同じものばかりを食べずに
いろんな種類の物を、適量に…
私の場合、適量…が出来ていないんだけど^^;
知り合いに、運動で、てきめんに血液検査の結果が
改善した人がいます。
お互いに頑張りましょう^ ^

ま、そこそこバランス良く食べてた
つもりが、この始末(>_<)
やっぱり何をやっても酒の飲み過ぎと
ダラダラ食いはダメですね(>_<)
猛烈に反省してます(ｰ ｰ;
これからは清く正しく美しいクソジジイを
目指して精進します！(>_<)

私も過去に、たんぱく質を多く含む食品のとりすぎ（とにかく食べ過ぎてた）で通風っぽくなってしまったことがありまして、それで派生して腎機能不全や結石のこととかも興味持って調べたことがあります。
足（私の場合足首や膝でした）が痛くなるので、なんでだろう？って思ってたら、どうにも通風らしい・・・腎機能不全のマーカーであるクレアチニン値でも異常が少し疑われる値・・・どうしようって思ってＭＥＣ食っぽい食べ方やめたんです。
そしたら改善しました。
若いから、運動してるからって、好きなだけたんぱく質を多く含む食品を食べてもいいわけではなかったんです＾＾；
内臓脂肪も私の場合多いほうなので、それが悪さをしてる部分もあって、今は有酸素運動で解消できるように頑張っています。
内臓脂肪がない人や腎機能が健康な人は大丈夫な面もあるので、ＭＥＣ食が全て悪いとは言いません。体質によって違うんだなと思います。
自分にあった食事方法を見つけて、しっかり治してください＾＾

結局、そうなんだと思う…
ワシもMECを否定するつもりは全く無くて
実際効果の出てる人もいる事だし…
合う人はやればいい訳、ただ万人に合う訳じゃ無いので、
そこは自分や主治医と相談してやるのが良いと思う…
怖いのは素人判断で突き進む事。
ダイエットも一つの治療だから、素人判断では
すべきでは無いんだなっていうのが、
今回の入院で得た教訓でした(^ ^)

きのこは、いいかなと思います。。
味噌汁に、きのこをたっぷり入れてます。。
みたおさんの病院食は、いろんな食材ありますよね。。
意外といろんな物、たべなくっちゃいけないんなあと、思いました。。
いろいろと、考えさせられますね。。

きのこ汁も良いね～＾＾
病院食はどうなんだろう…
この病院がそうなのか、今の時代がそうなのかが分からない…
何しろ入院は初めてなので～（＾＾；