食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月18日（水）

食事
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【朝ごはん】
ハム玉子サンド
【昼ごはん】
スタミナ焼き
ごはん
コンソメスープ
【間食】
歌舞伎揚げ
ブラックサンダー
【晩ごはん】
かき揚げそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ハムたまごサンド（1人前） 438 kcal
11時
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 481 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
パスタ（0.7人前） 265 kcal
15時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
22時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2592 kcal
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