食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日（木）

食事
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【朝ごはん】
もりそば
エビ天
【昼ごはん】

【間食】
半熟玉子と生ハムのピザ
スモークチキン
ハム
ソーセージ
【晩ごはん】
きんぴら
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
エビの天ぷら（塩）（1.5人前） 173 kcal
15時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
プリマハム スモークチキン（2人前） 97.4 kcal
ロースハム（4人前） 118 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
23時
きんぴら（2.5人前） 186 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1767 kcal
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