no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月22日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
22329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 186 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
白菜（0.2人前） 2.8 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
ローソン メンチカツ（1.5人前） 438 kcal
ブルドッグソース うまソース（1.5人前） 40.5 kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
15時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
煮付け（1人前） 34.4 kcal
かわはぎ（1.5人前） 120 kcal
いわし（0.8人前） 174 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
ブロッコリ（1人前） 27 kcal
20時
三幸製菓 三幸柿の種（1人前） 129 kcal
22時
三幸製菓 三幸海苔巻（1人前） 86 kcal
  2915 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE