食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
ベーグル　シナモンアップル
みかん
【昼ごはん】
ベーグル　ソーセージ
トマトスープ
【間食】

【晩ごはん】
ほうれん草の胡麻和え
昆布
白湯海鮮
エビチリ
ウイスキー
ローストビーフ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
スターバックスコーヒーシナモンレーズンベーグルその他（1人前）	307	kcal
温州みかん（4人前）	101	kcal
12時
マクドナルドハム＆チーズベーグル（1人前）	347	kcal
ミネストローネ（1人前）	189	kcal
17時
ダイエーほうれん草の胡麻和え（1人前）	67	kcal
ひじき煮物（1人前）	152	kcal
DHC 八宝菜（1人前）	152	kcal
エビのチリソース煮（1人前）	195	kcal
18時
ウイスキー（5人前）	356	kcal
ローストビーフ（0.5人前）	251	kcal
	2117	kcal
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