食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月26日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ピザ
パスタ
コーヒー
みかん
【間食】

【晩ごはん】
ヒレカツ丼
キャベツ
しじみ汁
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
18時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
旭松食品 カップ生みそずい しじみ汁 [カップ] 54g（1人前） 41 kcal
19時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1919 kcal
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