no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
23時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
明治乳業 うまか棒（1人前） 92 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
  1600 kcal
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