眼中之釘（がんちゅうのくぎ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

眼中之釘（がんちゅうのくぎ）
< 管仲随馬（ かんち... 　｜　歓天喜地(かんてん... >
「自分に害を与えるもののたとえ。眼の中の釘のことで、邪魔者・障害物のこと」
類：眼中之刺（がんちゅうのし）・城狐社鼠(じょうこしゃそ)

今日は午前中代休取り、大腸検査と気になっている楚径ヘルニア？？らしき症状を診てもらうため朝一病院へ。
ヤッパリ診立て通り鼠径ヘルニアだった。
何十年も疑問に思っていた謎が解けた。
ここの病院だと一週間入院するようなので来週もう一件他の病院もあたってみる予定。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
15分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
87分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
83.4km
走行距離（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3928歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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