Friday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

Friday
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すき家で朝御飯。(^-^)
[lunch]
中華菜館・一番で、昼御飯。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
8時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9472歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
13時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
  3369 kcal
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