銜尾相随（かんびそうずい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月27日（土）

銜尾相随（かんびそうずい）
< 汗馬之労（かんばの... 　｜　玩物喪志（がんぶつ... >
「車や動物などが切れ目なく連なって進むこと」
類：銜尾相属（かんびそうぞく）

神田にて仕事、業者さんとしん北京酒家にて鶏肉とカシューナッツの炒め定食。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
86分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
肩回し
47回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
120.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
23回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4019歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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