Monday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月29日（月）

Monday
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朝はサンドイッチ、昼はおにぎり。(^^)
[super]
中華菜館・一番で五目そばと揚げ餃子。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12695歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
19時
五目そば（1人前） 718 kcal
揚ギョウザ（1人前） 364 kcal
キリン　 キリンフリー（3人前） 168 kcal
  2047 kcal
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