no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年03月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】ご飯　タンドリーチキン
【間食】クラッカー
【晩ごはん】ハンバーグ　レタス　おでん 湯豆腐　ひじき五目煮 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 335 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
いわきゅう タンドリーチキン（1人前） 376 kcal
16時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
19時
ハンバーグ（0.8人前） 330 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
おでん（1人前） 263 kcal
湯豆腐（1人前） 79.4 kcal
ひじき五目煮（1人前） 47.9 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1963 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE