火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月22日（火）

火曜日
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いい天気。
マンション解約届出しました。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 手包み高級ジャムパン [袋] 1個（1人前） 336 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2501 kcal
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