no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月15日（金）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 鶏肉ハーブ焼き
【間食】
【晩ごはん】キムチ団子　ツナ茶わん蒸し キャベツとウィンナーカレー煮 淡麗プラチナダブル　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 88.6 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
いわきゅう 鶏肉ハーブ焼き（1人前） 393 kcal
19時
キムチ団子（1人前） 346 kcal
ツナ茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 141 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1855 kcal
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