no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月25日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】イカリング揚げ　レタス　ごま豆腐 筍酢味噌和え　ひじき五目煮 ニンジンサラダ　大根とメンマのサラダ　エノキととろろの吸い物
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 134 kcal
12時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
19時
イカリング揚げ（1人前） 86.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（0.5人前） 46 kcal
筍味噌和え（1人前） 24 kcal
ひじき五目煮（1人前） 69.5 kcal
ニンジンサラダ（1人前） 27.7 kcal
大根とメンマのサラダ（1人前） 27.8 kcal
エノキととろろの吸い物（1人前） 8.7 kcal
  1457 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE