no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
23時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
最中（1人前） 114 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
  1731 kcal
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