no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年05月29日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10305歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ダブルソフト（1人前） 177 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
11時
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまねぎ（1人前） 18.5 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 28.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
野菜炒め（0.6人前） 130 kcal
19時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
あら煮（1人前） 103 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） 33 kcal
23時
おかき（1人前） 25.5 kcal
  1847 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE